аутогенная тренировка это:

аутогенная тренировка
   а у т о т р е н и н г - особая методика самовнушения на фоне максимального мышечного расслабления. Термин предложил в 1932 г. немецкий психотерапевт И.Г.Шульц, которому и принадлежит детальная разработка классического варианта данного метода. Широкое внедрение аутогенной тренировки в практику началось в 50-х гг. - прежде всего для лечения неврозов, депрессивных состояний, психосоматических заболеваний. С конца 60-х гг. метод широко используется не только в психотерапевтической практике, но и как средство психологической профилактики. А.т. помогает снять избыточную нервно-мышечную напряженность, волнение, проявления неврозов и вегето-сосудистой дистонии, помогает устранить вялость, раздражительность, некоторые неприятные ощущения, позволяет в известных пределах управлять настроением, мобилизовать все физические и душевные силы на достижение поставленной цели. Помимо этого А.т. помогает уснуть в любое время суток для кратковременного эффективного отдыха, уменьшить потребность в ночном сне.

Дефектология. Словарь-справочник . .

Смотреть что такое "аутогенная тренировка" в других словарях:

  • аутогенная тренировка — (от греч. autos сам, genos происхождение) психотерапевтический метод лечения, предполагающий обучение пациентов мышечной релаксации, самовнушению, развитию концентрации внимания и силы представления, умению контролировать непроизвольную… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Аутогенная тренировка — Аутогенная тренировка  (от др. греч. αὐτός  «сам», γένος  «происхождение»)  психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных …   Википедия

  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА — (от греческого autogenes сам производящий) (аутогенный тренинг), метод психотерапии. Посредством максимального мышечного расслабления в сочетании с самовнушением больной обучается воздействовать на свое физическое и психическое состояние.… …   Современная энциклопедия

  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА — (от греч. autogenes сам производящий) метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на свое физическое и психическое состояние. Применяется также здоровыми для кратковременного отдыха и др …   Большой Энциклопедический словарь

  • Аутогенная Тренировка — (от греч. autos сам и gennao рождаю) психотерапевтический метод, разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции. Его ядро составляют приемы погружения в релаксационное состояние и самовнушение, за счет… …   Психологический словарь

  • Аутогенная тренировка — (от греческого autogenes сам производящий) (аутогенный тренинг), метод психотерапии. Посредством максимального мышечного расслабления в сочетании с самовнушением больной обучается воздействовать на свое физическое и психическое состояние.… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА —         (греч. autos сам, genos происхождение). Активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека,… …   Психотерапевтическая энциклопедия

  • аутогенная тренировка — (от греч. autogenēs  сам производящий), метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на своё физическое и психическое состояние. Применяется также здоровыми для кратковременного отдыха и др. * * * АУТОГЕННАЯ… …   Энциклопедический словарь

  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА — АУТОГЕННАЯ (от греч. autos – сам + genesis – род, происхождение) ТРЕНИРОВКА. Вид тренировки, при которой обучающийся вначале с помощью преподавателя, а затем и сам путем самовнушения приучается управлять (в известной мере) своими психическими… …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

  • Аутогенная тренировка — тренировка, при которой военнослужа щий путем самовнушения приучается управлять (в известной мере) своими психическими и физиологическими состояниями. А.т. активно используется    войсковыми    психологами    для    снятия       нервно… …   Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения

  • АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА — [см. аутогенный англ. treining специальный тренировочный режим, тренировка] вид суггестивной психотерапии, основанный на максимальном мышечном расслабле нии, сочетающемся с самовнушением. Выделяют две ступени А. т.: 1) обучение релаксации,… …   Психомоторика: cловарь-справочник

Книги

Другие книги по запросу «аутогенная тренировка» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»